Free Fit

Dal connubio dell’Amore della Maestra Jovanka per il ballo e l’attività fisica è nato questo corso dedicato a tutte quelle persone che vogliono un’attività fisica spensierata ma che porti i benefici e i risultati sperati. Un mix di semplici coreografie di Salsa Bachata e Meregue eseguiti su brani incalzanti ti insegnerà comunque ad apprendere tecniche base di ballo e lavorare la parte cardio. Qualche esercizio di tonificazione e potenziamento muscolare contribuirà a rendere l’allenamento completo ed efficace. Il tempo vola, mi dicono le ragazze, ma il sudore sulle loro magliette dice che abbiamo dato moltissimo!!!